Skip to content

Kaj so čevlji za vpenjanje?

Čevlji clipless – tisti, ki se vpnejo neposredno v pedala – zahtevajo nekaj privajanja, vendar prinašajo veliko prednosti. Pomagajo vam čim učinkoviteje izkoristiti moč, zato je manj izgub. Njihovi togi podplati pomagajo zagotoviti, da se energija, ki jo ustvarjate z nogami, neposredno prenese na pogon kolesa. Poleg tega lahko izkoristite celoten hod pedala, vključno s potegom navzgor, saj ste pripeti na pedale. Ko ste pripeti v pedala, imate več nadzora nad kolesom, stopala pa ostanejo v optimalnem položaju na pedalih. Tako lahko uživate v vožnji ali se osredotočite na intenzivno vadbo, ne da bi morali stopala znova prilagajati vsakih nekaj obratov pedal.

Ali obstaja razlika med čevlji clip-in in čevlji clipless?

Ne! Ta dva izraza – »clipless« in »clip-in« – se nanašata na isti tip čevljev, pri katerih se s pomočjo ploščice, pritrjene na podplat, vpnete v pedala. Čevlji clip-in se imenujejo tudi čevlji clipless preprosto zato, ker pri njih ne potrebujete košaric za prste – kletk, ki jih včasih vidite pritrjene na platformne pedale.

Kako delujejo kolesarski čevlji brez zapon?

Pomembno je vedeti, kako kolesarski čevlji in pedali delujejo skupaj, sicer se lahko zgodi, da boste kupili napačne dele. Vsak sistem brez zapon ima tri glavne sestavne dele: podplat, klips in pedal. Podplati čevljev brez zapon imajo poseben vzorec lukenj, v katere se namestijo določeni klipsi – običajno 2-vijačni ali 3-vijačni klipsi. Vpenjalni pedali so zasnovani tako, da so združljivi z enim od teh določenih vzorcev. Pomembno je, da se prepričate, da imajo vsi vaši deli enak vzorec – 2-vijačni ali 3-vijačni – sicer ne bodo delovali skupaj.

Vrste ploščic in pedal

Večina čevljev in pedal brez zaponk uporablja 2-vijačni ali 3-vijačni sistem pritrditve, pri katerem so čevlji s pedali povezani s šestrobimi vijaki. Ne pozabite: čevlji, ploščice in pedala morajo uporabljati isti sistem z enakim vzorcem lukenj.

Sistem z dvema vijakoma

Ta sistem je splošno znan tudi pod imenom SPD, kar pomeni »Shimano Pedaling Dynamics«. Čevlji z dvema vijakoma imajo vgreznjene ploščice, zaradi katerih je lažje hoditi in jih uporabljati izven utrjenih poti, ploščice pa so iz kovine, zato običajno zdržijo dolgo časa. Ko nekdo reče »ploščice za gorsko kolo«, verjetno misli na ploščice z dvema vijakoma. Na voljo imate tudi možnost nakupa dvostranskih pedalov za sistem z dvema vijakoma, kar še dodatno olajša vpetje. Sistemi z dvema vijakoma se uporabljajo za vse, od vožnje v službo in gorskega kolesarjenja do potovalnega kolesarjenja, vožnje s kolesom za makadam in ciklokrosa.

Sistem s tremi vijaki

Cestni čevlji s tremi vijaki imajo izpostavljene ploščice, zaradi česar je hoja v njih težja, poleg tega pa so ploščice iz plastike, zato jih je treba pogosteje zamenjati. Široka platforma ploščice pa zagotavlja boljši prenos moči in izboljšano porazdelitev pritiska po podplatu vašega stopala, zato je manj točk prekomernega pritiska. Sistemi s tremi vijaki se večinoma uporabljajo za cestno vožnjo in dirkanje.

Nasveti za prve korake z nastavitvijo sistema za vpenjanje

Učenje uporabe kolesarskih čevljev in pedalov za sistem brez zaponk zahteva vajo, zato je povsem normalno, da ste pri tem nekoliko nervozni. Večina ljudi se boji, da bi doživeli neprijeten padec. A če se malo pozanimate, bo vsak, ki jih uporablja, imel kakšno zgodbo o padcu – celo profesionalci. Večina padcev se zgodi, ko vozite počasi, običajno pri znaku STOP. Tukaj je nekaj načinov, kako se lahko pripravite na uspeh in začnete uživati v prednostih sistema s klipsi, pri tem pa se kolikor mogoče izognete padcem. In ko padete, si zapomnite, da vam ni treba biti nerodno – to se zgodi vsem!

• Prosite prodajalca v kolesarski trgovini, naj vam v trgovini na sobnem kolesu pokaže, kako uporabljati čevlje in pedale.
• Vadite vpenjanje in izpenjanje na travniku ali v parku, da boste v primeru padca pristali na mehki travi.
• Izpnite se, preden se ustavite – stopalo pa imejte naslonjeno na pedalu. Tako zmanjšate možnost, da se ne boste mogli izpeti z zasukom, saj postaja z upočasnjevanjem ohranjanje ravnotežja vse težje.
• Ne pozabite zasukati stopala! Pri večini kombinacij čevljev in pedalov s klipsi stopala ne morete preprosto povleči naravnost navzgor, kot bi to storili pri platformnih pedalih.
• Ne skrbite, če boste imeli težave z vpenjanjem, ko boste spet začeli voziti. Pospešite do hitrosti, pri kateri lahko dobro ohranjate ravnotežje, nato pa vozite po vztrajnosti in vpnite stopalo, ki še ni vpeto.

Kako nastavim, kako težko se je izpeti iz pedalov?

»Float« je obseg stranskega (levo–desno) premika stopala, ki ga omogočajo vaše ploščice, ko ste vpeti v pedala brez zaponk. Majhna količina »float-a« na splošno velja za dobro. Pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe kolen, saj stopalu omogoča, da se med vrtenjem pedal giblje naravno, namesto da bi bilo zaklenjeno v enem položaju. S tem lahko nadomestite manjša odstopanja pri poravnavi vaših ploščic in pedal.

»Float« se meri v stopinjah, proizvajalci pa ploščice pogosto barvno označujejo glede na količino »float-a«, ki jo zagotavljajo. »Float« je najpogostejši pri ploščicah za cestne čevlje, vendar ga ponujajo tudi nekatere ploščice za gorska kolesa. Večina kolesarjev ima najraje med 4 in 9 stopinj »float-a«, nekateri pa raje vozijo fiksno—z 0 stopinjami »float-a« in brez stranskega premikanja—ker to omogoča nekoliko boljši prenos moči.

Kako nastavim, kako težko se je izpeti iz pedalov?

Napetost pedala določa, ali je vpenjanje v pedala ali izpenjanje iz njih lažje ali težje. Napetost lahko nastavite s posebnimi vijaki, ki so običajno na spodnji strani pedala. Nižja napetost je zelo koristna, če ste novi pri vpenjalnih pedalih, saj se boste tako lažje izpeli tako, da zasukate stopalo. Vendar pa bo prenizka napetost omogočila, da se vam stopala nenamerno snamejo s pedalov, kar izniči prednosti uporabe sistema brez zaponk.

Povezani članki

Najbolje prodajani kolesarski čevlji

Nakupujte po kategorijah